岩盤浴の効果

岩盤浴で有名なのは、北海道の上の国町産出の「ブラックシリカ」です。
ブラックシリカの岩盤浴の効果は、遠赤外線とマイナスイオンによるものです。

岩盤浴ではとにかく汗がよく出ることに驚かされます。
しかもその汗がベトベトした汗ではなく、サラサラした感じなんですね。
このサラサラ汗は、遠赤外線とマイナスイオンの効果といわれています。

遠赤外線とマイナスイオンは、汗だけではなく、体内の血液もサラサラにします。
サラサラな血液といえば、健康かどうかの一つの目安。
ドロドロの血液は、動脈硬化を引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞のもとにもなります。

サラサラな血液は、体のすみずみの抹消血管にまで酸素を運び、いっそう新陳代謝を高めます。
さらにマイナスイオンを浴びれば、体内の血液中にある、赤血球のヘモグロビンの鉄を活性化します。

遠赤外線の効果は、まんべんなく均一に体を温めること。
これによって、体全体が芯から温まり、内臓（肝臓）なども温まることによって代謝がよくなります。
さらに体が均一に温まると、自律神経やホルモン系の働きや分泌もよくなり、いっそう代謝がよくなります。

以上の様に、岩盤浴はひたすら体内の代謝がよくなるという効果があり、一般に

・健康によい
・ダイエットによい
・デトックス効果が高い

といわれる、あなたのカラダに優れものの温浴法なのです。